Desserts
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Base de smoothie

Préparation10 minutes
Portions1 (500 ml)

Préparation

Mélanger tous les ingrédients dans un robot culinaire.

Ingrédients

  • 125 ml (½ tasse) de fruits congelés

  • 1 banane

  • 125 ml (½ tasse) de lait

Astuce

Pour augmenter la valeur nutritive de votre smoothie, ajoutez des graines de chia, du lait en poudre et/ou du tofu soyeux.

Recette soumise par Audrey Desrosiers, stagiaire en nutrition.

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